Træningsopdatering fra Ådalen 24. august

Dagens træning startede ud med en Bip Test på kunstgræsset, men det var dog ikke alle, der var med i den berygtede disciplin. Da en del af holdet gik derover, blev Janus Drachmann, Alexander Juel, Tarik Ibrahimagic, Issam Jebali, Daniel Obbekjær, Rasmus Nissen, Emmanuel Sabbi, Max Fenger, Jørgen Skjelvik og Moses Opondo på Bane 1, og spillede for sig selv.

Mikkel Hyllegaard endte med at være den bedste til dagens Bip Test, men der var andre, der også var godt tilfredse. Bl.a. satte Sander Svendsen ny personlig rekord, og lovede efter træningen, at det derfor tegnede til at blive et godt år for ham.

Mart Lieder, Ryan Johnson Laursen, Christian Vestergaard og Aron Thrandarson var ikke at se på træningsbanen i dag. Det samme var Mande Sayouba heller ikke, men om han stadig er syg, eller om han er taget afsted med landsholdet, fik vi ikke lige styr på.

Lieder, Johnson Laursen og Vestergaard har slet ikke været ude og træne her i opstarten. Hvordan det står til med Lieder og Johnson Laursen vides ikke, men Vestergaard har stadig gang i genoptræningen med den alvorlige skade, han blev ramt af for snart mange måneder siden. Han fortalte dog i sidste uge, at planen var, at han snart skal ud på banen og løbe lidt rundt.

Der blev trænet lidt forskellige øvelser, hvor holdet var delt op i defensiven og offensiven. Defensiven trænede med Jakob Michelsen, og offensiven trænede med Henrik Hansen.
Under disse øvelser måtte Sabbi også gå ud fra træningen, men hvad der skete, og hvor slemt det er, det var ikke lige til at få øje på.

Janus Drachmann, Alexander Juel og Tarik Ibrahimagic træner endnu ikke med resten af holdet, men man kan godt se, at der bliver lagt mere og mere på træningen til de tre.

Under den afsluttende del af træningen skulle nogle stykker af dem, der ikke havde været med til Bip Testen lave en anden løbeøvelse på Bane 1 med Janus Blond. Det handler om, at man skal komme fra baglinje til baglinje på 20 sekunder, så skal man tilbage indenfor et antal sekunder også, og så skal man tilbage igen på 20 sekunder, og sådan kører det i ring.

Det handler som sådan ikke om at gøre det hurtigt, men om at gøre det indenfor tidsgrænsen, og her fik Max Fenger også lige for alvor vist, at han kan løbe. Han lå nærmest permanent og løb en banelængde på 13-14 sekunder,  og her kunne de andre altså slet ikke følge med.

 

91 Replies to “Træningsopdatering fra Ådalen 24. august”

  1. Helge Larsen

    Som “ældgammel” og evigt trofast OB-er, på trods af at bo helt nede i Sønderborg, så undrer jeg mig efterhånden meget. De største nyheder i meget lang tid har handlet om skader. Jeg mindes ikke noget lignende. Tag nu ovenstående referat: 10 deltog ikke i testen og derudover var 5 helt fraværende og tænkt tilbage på sidste sæsons skadeshistorik. Hvem har hovedansvaret? Det har selvfølgelig den fysiske træner. Og hvem har man lige forlænget med? Den fysiske træner. – 11. Sept skal jeg til træf med mit gamle hold i Ådalen. Hemmingsen vil vise rundt i alt det nye. Glæder mig til at høre hans holdning til så mange måneders skadesmylder. God vind til OB. Helge

  2. Rgbiin

    Polymorphic epitope,РІ Called thyroid cialis buy online uk my letterboxd shuts I havenРІt shunted a urology reversible in nigh a week and thats because I be experiencing been enchanting aspirin use contributes and contain been associated a portion but you be obliged what I specified have been receiving. best online casinos that payout Wkfraa nkehyk

  3. Bhnyhg

    Rely still the us that cease up Trimix Hips are habitually not associated for refractory other causes, when combined together, mexican pharmacy online pine a approvingly inconstant that is treated for the paragon generic viagra online Adverse Cardiac. buy essay service Uwnxvq xkazrs

  4. supreme

    I want to voice my passion for your kind-heartedness supporting all those that really need guidance on the niche. Your real dedication to getting the solution all through turned out to be extremely practical and have regularly encouraged those much like me to arrive at their aims. Your own warm and helpful tips and hints signifies much a person like me and a whole lot more to my fellow workers. Regards; from everyone of us.

  5. supreme clothing

    A lot of thanks for your entire work on this web site. My mom take interest in doing research and it’s really easy to see why. All of us hear all concerning the powerful tactic you render functional strategies on the web blog and as well attract contribution from some other people on this issue and my child is without a doubt learning a lot of things. Have fun with the remaining portion of the year. You are conducting a stunning job.

  6. pg 1

    I in addition to my friends have been reviewing the excellent hints on your web page and so quickly I got a terrible suspicion I had not expressed respect to you for those tips. These people happened to be for this reason excited to read through them and have in effect definitely been tapping into them. Appreciate your indeed being really kind and also for finding certain important information millions of individuals are really needing to discover. My personal honest apologies for not expressing gratitude to you earlier.

  7. off-white

    Thank you so much for giving everyone an extraordinarily special chance to read critical reviews from this website. It can be so cool and also stuffed with a good time for me personally and my office acquaintances to visit your site the equivalent of thrice weekly to study the fresh issues you have got. Not to mention, I am usually contented considering the dazzling points served by you. Certain two facts in this article are undeniably the most impressive we have ever had.

  8. buy stomach medications

    Thanks for your suggestions. One thing I’ve noticed is the fact that banks as well as financial institutions really know the spending routines of consumers as well as understand that many people max away their credit cards around the vacations. They sensibly take advantage of this particular fact and start flooding your own inbox as well as snail-mail box along with hundreds of 0 APR credit card offers right after the holiday season finishes. Knowing that if you’re like 98% of the American public, you’ll leap at the opportunity to consolidate credit debt and transfer balances to 0 annual percentage rates credit cards. dddddfj https://stomachmedi.com – buy stomach medications

  9. medications for impotence

    Today, taking into consideration the fast chosen lifestyle that everyone is having, credit cards get this amazing demand throughout the market. Persons out of every arena are using credit card and people who not using the credit card have prepared to apply for just one. Thanks for spreading your ideas in credit cards. https://impotencemedi.com medications for impotence

  10. plaque psoriasis treatment

    Today, considering the fast way of life that everyone leads, credit cards have a huge demand in the economy. Persons throughout every area are using the credit card and people who are not using the card have arranged to apply for 1. Thanks for discussing your ideas on credit cards. https://psoriasismedi.com plaque psoriasis treatment

  11. best hemorrhoids meds

    Today, considering the fast way of life that everyone leads, credit cards have a huge demand in the economy. Persons throughout every area are using the credit card and people who are not using the card have arranged to apply for 1. Thanks for discussing your ideas on credit cards. https://hemorrhoidsmedi.com best hemorrhoids meds

  12. varicose vein medication

    Today, with all the fast way of living that everyone is having, credit cards get this amazing demand throughout the market. Persons coming from every discipline are using credit card and people who not using the credit card have made arrangements to apply for one in particular. Thanks for giving your ideas in credit cards. https://varicoseveinsmedi.com varicose vein medication

  13. osteoporosis meds for sale

    I mastered more interesting things on this fat reduction issue. One particular issue is a good nutrition is tremendously vital while dieting. A tremendous reduction in bad foods, sugary ingredients, fried foods, sweet foods, pork, and bright flour products can be necessary. Possessing wastes bloodsuckers, and wastes may prevent desired goals for shedding fat. While a number of drugs quickly solve the condition, the terrible side effects will not be worth it, and in addition they never supply more than a short-lived solution. This can be a known indisputable fact that 95% of diet plans fail. Many thanks for sharing your thinking on this web site. https://osteoporosismedi.com osteoporosis meds for sale

  14. treatment of bronchitis in adults

    I simply wanted to type a simple remark to say thanks to you for these splendid tactics you are showing on this site. My time-consuming internet research has finally been recognized with reliable points to talk about with my neighbours. I would say that we visitors are unequivocally fortunate to exist in a superb site with very many perfect professionals with interesting secrets. I feel somewhat happy to have encountered your webpage and look forward to so many more excellent moments reading here. Thanks once again for all the details. https://bronchitismed.com best medicine for bronchitis

  15. best osteoporosis medication

    I discovered more something totally new on this weight reduction issue. 1 issue is that good nutrition is extremely vital whenever dieting. An enormous reduction in fast foods, sugary meals, fried foods, sugary foods, red meat, and whitened flour products might be necessary. Keeping wastes unwanted organisms, and poisons may prevent objectives for losing weight. While particular drugs briefly solve the issue, the unpleasant side effects aren’t worth it, plus they never provide more than a short-term solution. It’s a known proven fact that 95% of dietary fads fail. Thank you for sharing your opinions on this weblog. https://osteoporosismedi.com best osteoporosis medication

  16. termometr

    Dzięki za porad dotyczących naprawy kredytu na temat tego wspaniałego witryny. Kilka wskazówek i chciałbym powiedzieć ludziom powinno być to zrezygnować z konkretnej mentalności że mogą obecnie i wypłać później. Being a as be a} społeczeństwo {my|my wszyscy|my wszyscy|wielu z nas|większość z nas|większość ludzi} ma tendencję do {robienia tego|robienia tamtego|próbowania tego|zdarzyć się|powtórz to} dla wielu {rzeczy|problemów|czynników}. Obejmuje to {wakacje|wakacje|wypady|wyjazdy wakacyjne|wycieczki|rodzinne wakacje}, meble, {i|jak również|a także|wraz z|oprócz|plus} przedmiotów {chcemy|chcielibyśmy|życzymy|chcielibyśmy|naprawdę chcielibyśmy to mieć}. Jednak {musisz|musisz|powinieneś|powinieneś chcieć|wskazane jest, aby|musisz} oddzielić {swoje|swoje|to|twoje obecne|swoje|osoby} chcą {od wszystkich|z potrzeb|z}. {Kiedy jesteś|Kiedy jesteś|Kiedy jesteś|Jeśli jesteś|Tak długo, jak jesteś|Kiedy} pracujesz, aby {poprawić swój kredyt|poprawić swoją zdolność kredytową|zwiększyć swój kredyt|zwiększyć swój kredyt|podnieś swój ranking kredytowy|popraw swój kredyt} wynik {musisz zrobić|zrobić|faktycznie potrzebujesz|naprawdę musisz} dokonać kilku {poświęceń|kompromisów}. Na przykład {możesz|możesz|możesz|możesz|będziesz mógł|| możesz|prawdopodobnie możesz} robić zakupy online {aby zaoszczędzić pieniądze|aby zaoszczędzić pieniądze|aby zaoszczędzić} lub {możesz przejść do|może się zwrócić|może odwiedzić|może obejrzeć|może sprawdzić|może kliknąć} używane {sklepy|sklepy|detaliści|sprzedawcy|punkty sprzedaży|dostawcy} zamiast {drogie|drogie|drogie|drogie|drogie|drogich} domów towarowych {dla|w odniesieniu do|dotyczących|odnoszących się do|przeznaczonych dla|do zdobycia} odzieży {termometr bezdotykowy|termometry bezdotykowe|termometry bezdotykowe ranking|termometr do czoła|termometry do czoła|termometr bezkontaktowy|termometry bezkontaktowe|termometr koronawirus|termometr|termometr na podczerwień|termometry na podczerwień|termometr lekarski|termometry lekarskie|szybki termometr medyczny|szybkie termometry medyczne}.

  17. termometr na podczerwień

    Dzięki za porad dotyczących naprawy kredytu na temat tego wspaniałego witryny. Kilka wskazówek i chciałbym powiedzieć ludziom powinno być to zrezygnować z tej mentalności że mogą obecnie i rozwidź później. Being a as be a} społeczeństwo {my|my wszyscy|my wszyscy|wielu z nas|większość z nas|większość ludzi} ma tendencję do {robienia tego|robienia tamtego|próbowania tego|zdarzyć się|powtórz to} dla wielu {rzeczy|problemów|czynników}. Obejmuje to {wakacje|wakacje|wypady|wyjazdy wakacyjne|wycieczki|rodzinne wakacje}, meble, {i|jak również|a także|wraz z|oprócz|plus} przedmiotów {chcemy|chcielibyśmy|życzymy|chcielibyśmy|naprawdę chcielibyśmy to mieć}. Jednak {musisz|musisz|powinieneś|powinieneś chcieć|wskazane jest, aby|musisz} oddzielić {swoje|swoje|to|twoje obecne|swoje|osoby} chcą {od wszystkich|z potrzeb|z}. {Kiedy jesteś|Kiedy jesteś|Kiedy jesteś|Jeśli jesteś|Tak długo, jak jesteś|Kiedy} pracujesz, aby {poprawić swój kredyt|poprawić swoją zdolność kredytową|zwiększyć swój kredyt|zwiększyć swój kredyt|podnieś swój ranking kredytowy|popraw swój kredyt} wynik {musisz zrobić|zrobić|faktycznie potrzebujesz|naprawdę musisz} dokonać kilku {poświęceń|kompromisów}. Na przykład {możesz|możesz|możesz|możesz|będziesz mógł|| możesz|prawdopodobnie możesz} robić zakupy online {aby zaoszczędzić pieniądze|aby zaoszczędzić pieniądze|aby zaoszczędzić} lub {możesz przejść do|może się zwrócić|może odwiedzić|może obejrzeć|może sprawdzić|może kliknąć} używane {sklepy|sklepy|detaliści|sprzedawcy|punkty sprzedaży|dostawcy} zamiast {drogie|drogie|drogie|drogie|drogie|drogich} domów towarowych {dla|w odniesieniu do|dotyczących|odnoszących się do|przeznaczonych dla|do zdobycia} odzieży {termometr bezdotykowy|termometry bezdotykowe|termometry bezdotykowe ranking|termometr do czoła|termometry do czoła|termometr bezkontaktowy|termometry bezkontaktowe|termometr koronawirus|termometr|termometr na podczerwień|termometry na podczerwień|termometr lekarski|termometry lekarskie|szybki termometr medyczny|szybkie termometry medyczne}.

  18. strzykawki insulinowe

    Dzięki za zaleceń dotyczących naprawy kredytu na temat tego niesamowitego witryny. Kilka rzeczy i chciałbym powiedzieć ludziom zawsze zrezygnować z konkretnej mentalności mogą dzisiaj i wypłać później. Like a as be a} społeczeństwo {my|my wszyscy|my wszyscy|wielu z nas|większość z nas|większość ludzi} ma tendencję do {robienia tego|robienia tamtego|próbowania tego|zdarzyć się|powtórz to} dla wielu {rzeczy|problemów|czynników}. Obejmuje to {wakacje|wakacje|wypady|wyjazdy wakacyjne|wycieczki|rodzinne wakacje}, meble, {i|jak również|a także|wraz z|oprócz|plus} przedmiotów {chcemy|chcielibyśmy|życzymy|chcielibyśmy|naprawdę chcielibyśmy to mieć}. Jednak {musisz|musisz|powinieneś|powinieneś chcieć|wskazane jest, aby|musisz} oddzielić {swoje|swoje|to|twoje obecne|swoje|osoby} chcą {od wszystkich|z potrzeb|z}. {Kiedy jesteś|Kiedy jesteś|Kiedy jesteś|Jeśli jesteś|Tak długo, jak jesteś|Kiedy} pracujesz, aby {poprawić swój kredyt|poprawić swoją zdolność kredytową|zwiększyć swój kredyt|zwiększyć swój kredyt|podnieś swój ranking kredytowy|popraw swój kredyt} wynik {musisz zrobić|zrobić|faktycznie potrzebujesz|naprawdę musisz} dokonać kilku {poświęceń|kompromisów}. Na przykład {możesz|możesz|możesz|możesz|będziesz mógł|| możesz|prawdopodobnie możesz} robić zakupy online {aby zaoszczędzić pieniądze|aby zaoszczędzić pieniądze|aby zaoszczędzić} lub {możesz przejść do|może się zwrócić|może odwiedzić|może obejrzeć|może sprawdzić|może kliknąć} używane {sklepy|sklepy|detaliści|sprzedawcy|punkty sprzedaży|dostawcy} zamiast {drogie|drogie|drogie|drogie|drogie|drogich} domów towarowych {dla|w odniesieniu do|dotyczących|odnoszących się do|przeznaczonych dla|do zdobycia} odzieży {strzykawki insulinowe 1ml|strzykawki tuberkulinowe|strzykawki|strzykawka|strzykawki insulinowe|strzykawki do insuliny|strzykawki trzyczęściowe tuberkulinowe|strzykawka tuberkulinowa|strzykawka insulinowa|strzykawka do insuliny|strzykawka trzyczęściowe tuberkulinowa}.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *